去湿气喝祛湿茶

 

  本栏目相关搜索:www.sy15168.cn|中国商业网|商业网|商业网站|神州商业网|商业网站sy15168|资讯中心|新闻频道
 分类导航:
网络动态  (407)
焦点人物  (208)
技术杂谈  (560)
商业新闻  (23)
名词与诠释  (5)
财经视频资讯  (10)
社会视频资讯  (82)
 最新资讯:
    ◆  excel计算 [12/18]
    ◆  搅齿转鼓造粒机 [11/18]
    ◆  半湿物料粉碎机 [11/18]
    ◆  平膜造粒机 [11/18]
    ◆  QJX螺旋挤压 [11/18]
    ◆  配方肥掺混设备 [11/18]
    ◆  小型肥料造粒机 [11/18]
    ◆  USB内部接线 [11/14]
    ◆  陈皮的功效与作 [10/5]
    ◆  不同材质网线的 [10/5]
    ◆  网线级带宽的分 [10/5]
    ◆  dos查看所有 [10/5]
    ◆  系统安装SQL [10/5]
    ◆   VPN认证流 [9/26]
    ◆  使用 PC A [6/17]
更多
 企业黄页:
    ◆  PACIDC [7/28]
    ◆  连云港环宇海 [7/27]
    ◆  厦门华博基尼 [7/17]
    ◆  徐州珂尔玛科 [4/1]
    ◆  深圳市普飞科 [3/25]
    ◆  乐清市百科电 [3/25]
    ◆  苍南县维新金 [3/23]
    ◆  深圳市佳泰固 [3/23]
    ◆  广西南宁市旭 [3/19]
    ◆  安徽中盛电气 [3/19]
    ◆  烟台开发区龙 [3/18]
    ◆  泊头市利诺工 [3/17]
    ◆  北京中宜汇富 [3/17]
    ◆  泊头市北弘泵 [1/4]
    ◆  上海金喷消防 [1/4]
更多
去湿气喝祛湿茶
神州商业网   2015-04-20 22:27:50 作者:SystemMaster 来源: 文字大小:[][][]

南风天的日子里,身体湿气重很正常,身体湿气重就要祛湿,陈皮、薏米这些都是具有祛湿功效的食物,可以这些祛湿的食物泡茶喝,下面我们来看看7款祛湿茶。

春季祛湿茶

中医认为脾胃主水,湿气多了可影响脾胃的运化功能,继而产生内湿,表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦怠。为了预防风湿,在南方生活宜常喝春季祛湿茶。

1、陈皮茯苓茶

做法:茯苓5克,陈皮2克。茯苓、陈皮洗净,放人保温杯中,在杯中冲入热水,等待5分钟即可饮用。

功效:健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。

2、枸杞薏米茶

做法:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。

功效:薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。

3、二花蜜茶

做法:木棉花10克,槐花10克,蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅,加清水800ml,大火煮沸,小火熬煮15分钟,去渣留汁,调入蜂蜜即成。

功效:具有清热祛湿,凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。

4、五花茶

做法:金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状),加入适量水,煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。

功效:选用的均为清热、解暑、利湿功效之花,使其功效不言而喻,再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓,及健脾利水、清热、舒筋的苡米,使得本茶利湿效果更强。

5、茯苓薏米姜茶

做法:茯苓15-20g,薏米20g,生姜3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗,放一碗半水,浸泡30分钟。加入生姜,点火,煮开后,转小火煎煮30分钟,水差不多只有一碗时,关火,趁热喝。第二次喝的时候,继续加一碗水,煮开后煎20分钟。还可以再喝一次,继续加水,煎20分钟。

功效:茯苓不但去湿还健脾胃,再加上暖胃的姜,很适合胃不好、胃寒的人饮用。

6、木棉砂仁饮

做法:木棉花10克,春砂仁3克。上2味一同放入杯中,冲入沸水,加盖10分钟,即可饮用。

功效:具有健脾祛湿的功效。适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用。

7、辛凉饮

做法:薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g,因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分,先要用热水煎煮薏米半小时,然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。

功效:这四种植物向来被认为是祛湿的上品,暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时,薏米具有补益脾胃的作用,可以增强脾胃抗湿的能力,避免湿气再次侵犯。

上面为大家介绍了7款祛湿茶,湿气重的话可以喝一喝,另外,在日常饮食上要注意少吃油腻、生冷的食物,衣服一定要晒干了再穿。 




上一篇文章:  常用保险丝规格
下一篇文章:  家电维修知识

分享到:
最新评论
发表评论
标题
内容
表情
 
关于我们 联系方式 推广效果 全站搜索 网站留言 网站声明 网址导航 企业黄页申请 申请友情链接

神州商业网
联系邮箱:xn0216@163.com
蒙ICP备12003403号

网站地图


Copyright © 2009-2012 神州商业网 版权所有
商业网_中国商业网_商业网站